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人體有12條經絡，依順序為膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經等，氣血會依時間游走各經絡，這些經絡如果出問題
會導至氣血循環不順暢，則會引發身體各病症。
子時（午夜11點~1點）
子時是氣血進入膽經最旺的時刻，是身體進入休養及修復的開始。
丑時（凌晨1點~3點）
丑時是肝經氣血最旺的時刻。
寅時（凌晨3點~5點）
寅時氣血是肺經的時辰，是氣血由陰轉而陽的關鍵時辰，應注意肺經的保養及身體及空氣溫度的調節。
卯時（早晨5點~7點）
卯時是大腸經氣血流注於此的時刻，如果能於此時正常排便對身體是有幫助的。
辰時（上午7點到9點）
當辰時是氣血流注胃經，此時吃進的食物最易被消化、吸收、代謝、利用，提供一天所需熱量 。
巳時（上午9點~11點）
巳時是氣血流注於脾經時候，也是氣血最旺的時期。
午時（中午11點到1點）
午時是心經氣血充盈的時辰，應該調養休息。
未時（午後1點到3點）
未時是氣血流至小腸經的時辰
申時（下午3點~5點）
申時是氣血流注膀胱的時辰。
酉時（傍晚5點到7點）
當酉時是氣血流注腎臟的時辰。
戌時（晚上7點到9點）
戌時是心包經氣血充沛的時刻。
亥時（晚上9點到11點）
亥時是氣血流注於三焦經最旺盛的時辰。
看完了後，相信妳也了解到為什麼史蒂芬常常像老人家一直叫妳要早點睡了吧…乖 早點去睡吧…不要一直玩電腦…乖
會導至氣血循環不順暢，則會引發身體各病症。
子時（午夜11點~1點）
子時是氣血進入膽經最旺的時刻，是身體進入休養及修復的開始。
丑時（凌晨1點~3點）
丑時是肝經氣血最旺的時刻。
寅時（凌晨3點~5點）
寅時氣血是肺經的時辰，是氣血由陰轉而陽的關鍵時辰，應注意肺經的保養及身體及空氣溫度的調節。
卯時（早晨5點~7點）
卯時是大腸經氣血流注於此的時刻，如果能於此時正常排便對身體是有幫助的。
辰時（上午7點到9點）
當辰時是氣血流注胃經，此時吃進的食物最易被消化、吸收、代謝、利用，提供一天所需熱量 。
巳時（上午9點~11點）
巳時是氣血流注於脾經時候，也是氣血最旺的時期。
午時（中午11點到1點）
午時是心經氣血充盈的時辰，應該調養休息。
未時（午後1點到3點）
未時是氣血流至小腸經的時辰
申時（下午3點~5點）
申時是氣血流注膀胱的時辰。
酉時（傍晚5點到7點）
當酉時是氣血流注腎臟的時辰。
戌時（晚上7點到9點）
戌時是心包經氣血充沛的時刻。
亥時（晚上9點到11點）
亥時是氣血流注於三焦經最旺盛的時辰。
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